《Kenny追夢之旅：紅館中一起呼喊》第三集的主題是「Kenny是怎樣煉成的」，記錄關智斌（Kenny）為紅館演唱會的準備和奮鬥。一開始Kenny表示自己一直有留意粉絲們的留言，特別是宣佈舉行演唱會後，他感激一眾粉絲不斷為他集氣，令他能成功舉行個人紅館演唱會：「這次可以開到演唱會，你們的集氣真的功不可沒。」Kenny又把網上的留言一一讀出，對於網上有指他的演唱會只會不斷重覆唱《眼紅館》及《死性不改》，Kenny不忿表示：「我這次的演唱會就是要告訴你們，我不只是的《眼紅館》及《死性不改》兩首歌！」 說到「小斌女」的稱號，Kenny指自己也曾為這個稱號而感到生氣，但現在已經沒有感覺，更有想過在演唱會上扮「小賓女」跳一段舞，可惜被導演拒絕。在這段時間Kenny一直練歌、練舞、健身、拍電影，四邊奔波，雖然極為忙碌，但相當享受及投入。唱歌方面，Kenny坦言自己的聲線並不是一開口就是天籟之音，所以更要加強舞蹈編排及學習樂器，令演出更立體。另外，由於最近工作太忙碌，Kenny曾出現休克及虛脫的情況：「除了要很盡心盡力排練，更要好好照顧自己的身體，因為如果我是以不開心和不健康的狀態上台，這樣上台也沒有意思，也不是觀眾想看見的我。」除此之外，Kenny更每星期都要檢查體重、體脂百分比、肌肉含量、內臟脂肪含量，再調節飲食令自己能以最佳狀態登上舞。Kenny指自己並不一定會在演唱會上脫衣，又惡搞《門徒》的橋段，控訴「冤枉娛樂」不斷誘逼他脫衣，相當搞笑。